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减脂早餐：咸燕麦粥 （健康营养 孕期糖尿病食谱）(5/9)
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碎肉用老酒和生抽各一小匙 稍微调味一下 减肥的宝宝们可以用偏瘦的肉
调好后放几分钟
燕麦烧开
烧开后加碎肉
把青菜香菇切好 把鸡蛋打散
把青菜和香菇放进锅里 加一些盐调味（如果之前调味的生抽放够多，盐可以少加）煮两三分钟
加入打散的鸡蛋 煮30秒就可以出锅了
完成！