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清新柠香无油鸡米花(9/11)
准备好食材。
鸡胸肉切成小块，蒜切片放入碗中。放入适量黑胡椒碎。
倒入牛奶，没过鸡胸肉，放入适量黑胡椒，柠檬皮碎5g，盐拌匀腌制20-30分钟。
薯片压碎。
将鸡胸肉裹上面粉，鸡蛋打散倒入少许牛奶搅均匀，鸡肉在粘上鸡蛋液。
鸡肉放入薯片袋中，用力摇晃几下，让鸡肉均匀的粘上薯片即可。
空气炸锅预热5分钟，将鸡米花放入空气炸锅。
190度10-15分钟。中途记得翻转一下哦。
烤好取出。
搭配一份番茄酱，追剧必备小零食就完成了。
完成图。