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南瓜鸡肉饭团(
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准备材料:杂粮米50克、鸡肉25克、鳕鱼松10克、南瓜20克、胡萝卜15克。
杂粮米浸泡15分钟,上锅蒸至熟透。
南瓜胡萝卜切片,蒸至熟透。
鸡胸肉切成块。
切好的鸡肉放入锅中煮熟。
煮好的鸡肉用手撕成小块。
蒸好的胡萝卜放到鸡胸肉中,再加入准备好的鳕鱼松,搅拌均匀。
蒸好的南瓜放入杂粮米饭中。
让米饭和南瓜均匀混合。
揪出一小块饭团在手中摊平,加入鸡肉馅揉成团。
海苔片剪成自己喜欢的形状,把饭团装饰一下。
手工好的姐妹,可以试着DIY,做点卡通饭团,这小黄人我是用海苔片剪的,也还算简单,我觉得有点丑萌,不过小思同学可是120分的满意。