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家常烤乌江鱼(8/14)
将鱼从鱼背切开,不要切断,洗干净
鱼内侧涂抹料酒,生抽,放姜丝,葱丝。
鱼正面同样步骤,将鱼腌制半个小时到四十分钟。
腌制期间备菜,本人准备了油豆皮,魔芋丝,金针菇,香芹,莲藕。
腌制好后,将鱼放入烤盘,烤盘下码放洋葱片,在鱼的正反面刷食用油,
放入烤箱,上下管加热,220℃烤二十分钟。
在烤箱还剩十分钟时,开始炒菜,葱姜蒜炒出香味,加入豆豉一勺,郫县豆瓣酱两勺。
放入魔芋丝,油豆皮,莲藕继续翻炒。
最后加入香芹,避免出锅后,香芹没有绿色。
炒至七分熟,加两小碗清水,煮五分钟。
烤鱼时间到,取出烤鱼
将炒好的菜码连汤一起平铺到烤鱼上面,浇入炒菜汤。
继续放入烤箱,200℃烤八到十分钟
撒上香芹叶,美味到嘴。