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#换着花样吃早餐#蛤蜊炖豆腐,补钙补锌更聪明(2/8)
买回家也不用撒盐或放油什么的来吐沙,那些都没多大用,主要是在第一步买的时候就要挑好,为下面就省很多事,我平常就是回到家,将蛤蜊放入漏网中用流动的水边冲边用力多颠它们,颠出里面的沙随着流动的水从网的空隙冲走了,如此反复几次,到后面几乎吃不到沙。
豆腐买的卤水豆腐,就是老豆腐,可能自己是北方人的原因,吃惯了卤水豆腐,就觉得它好吃,豆香味浓郁,不喜欢这种豆腐的可以换一换哦!切成小方块,自己忙了会,让老公帮切的,回来一看给切成魔方了哈哈。
鸡汤是早上做口水鸡时煮鸡腿的汤,本想留着中午下个鸡汤面条吃呢!现在用来炖蛤蜊豆腐一点都不浪费。
起锅将鸡汤倒入,加个小葱段,倒入切好的豆腐,大火炖,豆腐刚开始炖的时候一定要大火炖,这样才能将豆香味完全逼出来,炖至10分钟左右。
将蛤蜊倒入盖上盖,继续炖煮3~4分钟即可,蛤蜊不能长时间煮炖,时间太长肉质就不嫩了。
开盖鲜味扑面而来,里面的蛤蜊各个全部开口,关火丢一丢盐入味盛出食用。
汤白味鲜,也没有过多调料的添加,原汁原味真的很好喝。
成品图