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韭菜炒扇贝(3/14)
市场上选购2斤左右扇贝 ,商家一般会高压水枪冲洗,回家自己再用水冲几遍就可以了
冲洗好的扇贝放到蒸锅上盖盖子蒸5分钟左右
一般5分钟以后扇贝都会开口
把扇贝肉拿出来 把壳扔掉
把上面黑色的东西清理掉
这样就可以了
我一般就是把黑色的东西清理掉就可以了,特别在意的可以清洗一下,但是不建议清洗,不清洗感觉更好吃
把韭菜摘好,然后切段
准备姜、蒜、花椒和辣椒 。喜欢辣椒的可以多放
热油 ,放入蒜、姜、花椒和干辣椒
放入韭菜 迅速翻炒 翻几下就可以,千万别时间长,时间长韭菜就老了
放入扇贝肉、料酒 、一点点盐、一点点生抽、一点点醋、一点点蚝油 千万别放多 放多了会很咸
装盘
拌米饭吃 很好吃 很鲜