首先我们准备好所有用料
牛油果一个,150g左右,秋葵两只,25g左右,青瓜一小段,50g左右,蜂蜜,3-4勺,饮用水一杯,200g左右
青瓜洗净控干水分之后切成小块,备用(去不去皮随你自己喜欢哈)
将食材放入榨汁机内,注意,不要放太满,八分就够了,食材太满的话会影响榨汁机的搅拌
再加入蜂蜜,由于这三种果蔬都是无味的,所以蜂蜜可以多加点
一分钟之后,我们这杯营养丰富味道好的精力汁就完成了
首先我们准备好所有用料
牛油果一个,150g左右,秋葵两只,25g左右,青瓜一小段,50g左右,蜂蜜,3-4勺,饮用水一杯,200g左右