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特别适合孩子吃的——番茄鱼(
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碗内放入适量淀粉,白胡椒粉,盐,料酒1小勺,抓匀腌制15分钟
配菜,可以是任何孩子喜欢吃的,这里我放的是金针菇和小青菜
葱姜蒜切碎
一个大番茄,清洗干净,顶部划“十”字,放入锅内,煮至外皮裂开,撕去外皮,切碎,放入碗中备用
热锅凉油,油温升高后放入葱姜蒜爆出香味
倒入切碎的西红柿,慢慢炒出红汁
锅内加入适量清水,1勺生抽,适量盐大火烧开
先放入清洗干净的金针菇,煮约1分钟左右
再放入青菜
捞出煮好的金针菇,小青,码放在汤碗底部
水开的状态下,下入鱼片,鱼片不要一下全倒进去,一片一片的放,全程大火,一面煮至发白,定型,再搅动,总共煮约2分钟,鱼片就全熟了,不需要煮太久,煮久了,鱼片就老了,散开了
煮好的鱼片用漏勺捞出放入汤碗内,再倒入汤汁,撒上葱花即可