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红烧排骨(5/11)
小火放橄榄油和冰糖
炒至焦糖色
放入焯好的排骨炒匀
放入调料
继续翻炒均匀
放入所有调味继续翻炒
倒入开水平行排骨
盖盖小火30分钟
炖好的排骨口感刚刚好
装盘
配藜麦饭，一人食午餐