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#换着花样吃早餐#牛油果芥末酱油煎鱼柳佐香松炒饭(4/8)
巴沙鱼柳正反面撒2勺味淋➕2勺葡萄籽油➕葱姜蒜粉 涂抹均匀 腌制半小时
锅里倒少许花生油 加热 倒入米饭➕2勺酱油 翻炒均匀后➕6-8勺香松 搅拌均匀
煎锅不放油 放入腌制好的鱼柳 每面煎3分钟左右 煎出胶质 收汁（腌制鱼时已加了葡萄籽油和味淋 所以煎制过程中不用再放任何油和调料）
牛油果芥末酱油： 半个熟透的牛油果 搅成泥➕1小勺芥末（根据个人口味）➕1小勺鱼生酱油 搅拌均匀即可
香松拌饭铺底 上面放鱼柳 ➕牛油果酱 盖一片海苔装盘 上桌
鱼柳嫩滑伴着牛油果芥末酱油 味道超赞哦
一口米饭一口鱼柳 超满足️
你还等什么