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空气炸锅烤鱼(妙啊~)(7/13)
空气炸锅内部空间很小,我这条鱼也就巴掌大而且就老公我们两个人吃完全够用,所以尝试着做一下还可以。鱼去头、内脏,洗净顺着肚子切开鱼骨,脊背的部位不要切断,两面撒盐,白胡椒粉或者十三香,葱丝姜丝加少许料酒腌渍二十分钟到半小时。
腌渍入味的时间准备其他食材,空气炸锅沿内锅贴着锅壁铺上两层锡纸,小心点不要戳破。
洗净切好蔬菜备用,圆葱紫色的比较漂亮,今天买的时候没注意卖菜阿姨给我拿的什么颜色,到家才发现是白色的。
油温七成热下锅煎鱼
两面都煎一下不用煎太久,就是定一下形状。
放入空气炸锅,二百度十分钟。
锅内烧油下郫县豆瓣酱,炒出红油,加入干辣椒段、花椒(或者麻椒)
蔬菜下锅煎炒,先下不易熟的土豆条,然后下其他的,翻炒几下微微加一点点水,大火焖三分钟左右。
大蒜拍扁。这步忘了拍照了,把空气炸锅里面的鱼取出来,锅里的配菜夹出来,别带汤汁倒,是夹出来,铺在空气炸锅底的锡纸上再放上鱼,最后把不容易熟的土豆条放在鱼上面,大蒜放进锅里分布均匀些,用勺子把煎锅里的汤汁表面的红油五到六勺均匀洒在土豆上,这一步的时候我已经预料到了,锡纸太薄了,铺蔬菜的时候被我戳出了洞,幸亏没加汤,红油都漏到外面那层的锅底了。炸锅继续烤,200度十五分钟。
锅里的汤汁也不要扔,烤好的时候加热用。
出锅了
蔬菜铺底,加热好的汤汁倒上去,上面放鱼,撒入香菜碎。
整个人都好有成就感