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芦笋炒鸡胸肉(0/3)
芦笋切斜段焯水一分钟. 鸡胸肉冷水下锅煮.锅开煮十分钟捞出切小块.
冷锅少许橄榄油烧至五成热.加入鸡胸肉翻炒.放入盐和生抽翻炒均匀
最后放芦笋段翻炒一分钟.撒点黑胡椒碎就完成了.