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粗纤维绿豆糕饼(4/5)
带皮绿豆泡水12小时,然后用手搓掉外皮。不用全部弄干净,留30%-50%带皮的绿豆。这里要说一下,为什么没有选用去皮绿豆,就是为了在糕饼里面有粗纤维的绿豆皮,更健康,糕饼的颜色也会很好。
豆子底部留只有绿豆一半高的水,中小火蒸40分钟。
绿豆蒸好后,取出晾凉。放入料理机打碎。这个用量,需要分2~3次打碎。准备做给老人孩子吃,就多打些时间,要是年轻人吃就可以粗略些,吃的时候有颗颗半半的豆粒很香甜的。
黄油,玉米油,绿豆沙放入不粘锅中,翻炒至微干,放细砂糖继续炒至不会有豆沙粘到勺上,就炒好了。我喜欢弄的更干些,这样吃的时候有甜糯的口感,而且也可以稍微多存放几天。
取出炒好的绿豆沙,晾到温热时候就可以用模具,小碗,小勺,或者就只用手都可以,弄成自己喜欢的形状。表面也可以用牙签写上画上一些你的独特设计。放到冰箱冷藏一下,就可以享用了!