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三鲜菠萝饭(1/7)
菠萝洗干净,从中间切开。把果肉整体挖出来,不要破坏菠萝外皮,取下果肉之后,外壳留着备用。
把取下来的菠萝肉切成小丁备用。胡萝卜,青椒分别切小丁,小葱切葱花。
青虾分别去掉虾头,虾线和虾壳备用。
锅里倒油,打入一个鸡蛋,在锅里搅散,炒熟后搅成鸡蛋碎,盛出来备用。
接着放入处理好的虾仁,翻炒到虾仁变红,也盛出来备用。
虾仁炒好之后,把配菜葱花,胡萝卜丁和青椒丁放入锅中,翻炒一下,放入豌豆粒和玉米粒,炒匀后接着放入菠萝丁,翻炒到菠萝变软出香味,然后放入炒熟的鸡蛋和虾仁,最后放入米饭。
炒饭最好用隔夜的米饭,这样米饭颗粒分明不发粘,最后放入1勺盐,2勺糖,炒到糖融化,然后搅拌均匀就可以了,为了不掩盖菠萝的香味,最好不要放其他香料。菠萝味道偏酸,多放一点糖可以中和酸味,香味更浓郁。