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尖椒肥肠唇齿留香(5/8)
煮大肠,从超市买回来清洗过,断生的肥肠,尽量挑大肠,脂肪含量适中,回家再冲两遍。放清水,葱姜,大料,桂皮,香叶,料酒,大火烧开转中小火闷煮一个小时,用筷子轻松扎破就可以了。
切大肠,煮过的大肠彻底凉透后切如图所示的段,备用。
切尖椒,胡萝卜,蒜片,姜片,干辣椒备用,蒜多放一些。
炝锅,锅中放适量油,葱姜蒜,干辣椒一起下锅,炒香。
炒肥肠,放入刚才切好晾凉的肥肠下锅中大火翻炒。
如图,当肥肠开始变的有点透明,油脂变薄,就差不多了。
倒入,尖椒,胡萝卜,大火快速翻炒,依次加入少许老抽,适量生抽,盐,少许糖和几滴醋,调味。
装盘,香气重,软烂,唇齿留香。