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红枣银耳羹(1/9)
准备好食材，比例按喜好调整就行
红枣枸杞浸泡几分钟，冲洗干净，苹果去皮切成小丁，最好用淡盐水将它浸泡一下，防止氧化变黑
取一个小锅，倒入适量的清水，冷水下银耳
接着加入洗净的红枣，大火烧开，不要盖盖子哟，防止煮的时候胶质溢出
水开后倒入切成小丁的苹果，转小火慢煮20分钟
还剩二三分钟的时候加入冰糖，将它煮化
最后再加入枸杞装
这倒简单好喝又润肤的红枣银耳羹就做好了
简单又省事儿，满满的胶原蛋白呀，特别是最近特殊时期，可以多吃些，从内到外的防护，增强家人抵抗力，防止病毒入侵