1.玉米面提前泡软，烧水煮熟捞出过一下水 2.各种配菜洗净处理好焯水 3.配万能的神仙料（最关键的一步）：生抽老抽蚝油盐砂糖孜然料混合入碗，蒜瓣切末入碗，用小锅烧一勺热油泼上（爱吃辣的可放一勺辣椒面） 4.油温稍凉，玉米面和焯过水的蔬菜加适量熟花生米混合，泼上刚才的神仙料汁拌匀，准备开饭 5.打开啤酒吨吨吨（减肥的话，水吨吨吨）