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花生酱超浓的自制健康凉皮(0/13)
揉面,把水和盐加入面粉,我一般用筷子搅成絮状,再慢慢揉成比较硬的面团,醒20分钟
醒好面团再揉一段时间,让面团变细腻光滑
少加水洗面,水变白变厚,面筋洗的时候还是挺有趣的,一开始会感觉洗出来的面筋一个小疙瘩一个小疙瘩的,慢慢收集起来就成团了,用滤网过滤倒入另一个盆里备用,把面筋和面糊尽可能的分离,这样做的凉皮不会有杂质。洗面筋的水不要倒掉,都收集到一个盆里
洗出来的面筋基本水都是清澈的就可以了,将收集的面糊静置2-3小时
等面糊沉淀的这个时间可以先蒸面筋,加入酵母粉,揉匀。放锅里蒸20-30分钟
把蒸好的面筋取出放凉
把面筋切成小块
静置好的面糊上面有层微黄的清水,倒掉大部分上面清水,留大概0.5厘米的清水不要都倒掉,这样做出的凉皮不会开裂,有弹性
搅匀面糊
舀一勺面糊倒入平底浅盘里,浅盘底用擦了油的面巾纸擦一下,这样取出凉皮的不会粘盘子,每次倒面糊之前都要记得擦油哦!放进蒸锅的水里盖盖子蒸3分钟左右,面皮在锅里底下起泡了就熟了
取出盘子放到凉水里凉一下比较容易取出来
我一共做了10张凉皮,之前等待沉淀的时候准备好配菜和小料,凉皮制作好就可以切成条,加料拌凉皮了。
先给孩子做了份不辣的