美容养颜又营养——自制豆腐脑(
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我选的是有机黄豆；
加入500克的清水，泡发一晚上；
泡至每一颗豆瓣都非常饱满就可以了；
倒入厨房一体里加入1300克清水，高速打碎黄豆；
用滤网过滤掉打碎的豆渣；
内脂加入少量的凉开水化开；
放锅里煮开后，再转中小火继续煮5分钟；
煮开后关火，用勺子撇掉上面的泡沫，再到入化开的内脂液体，搅拌均匀，再倒入碗里静至十分钟即可食用了。
