低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗(
8
/17)
食材
菌菇类放开水锅里焯2分钟捞出备用
虾仁也焯至变色捞出备用
热锅入油倒入蛋液
煎至凝固
捞出切条
热锅炒香葱花，加入火腿木耳炒香
加菌菇类翻炒
加入两碗水
煮开
加入虾仁
加入鸡蛋条煮开
撒上盐葱花调味即可
完成
好喝不胖
低脂鲜美
在寒冷的冬天喝上这样一碗暖心暖胃的低脂汤，真的太幸福了～不得不夸下我的厨房小新宠～东 菱 早餐 机！可以蒸、煎、煮，还可以烤面包，煎食物不加油也不会粘锅。有了它，就算不会做饭的人也会立马爱上做饭啦～
