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暖宫补血的红薯糖水(1/13)
准备好所有食材。
红薯去皮切滚刀块。
红枣洗净切半去籽。
生姜洗净切片。
锅中烧开水。
加入红薯红枣生姜。
倒入红糖。
盖上锅盖煮20分钟即可。
中途搅拌一下。
成品。
无敌好喝。
这个季节我经常煮上一碗，不但能暖宫补血，驱寒暖胃治感冒，还能缓解姨妈期各种不适。
喜欢的试一试吧。