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#相聚组个局#百合银耳米糊(4/8)
准备好所需的材料。
干百合清洗干净提前一夜浸泡,浸泡好后再清除杂质。
银耳提前浸泡一小时,泡发好后去蒂撕小朵。
大米淘洗干净。
将所有材料放入破壁机搅拌杯内,倒入600毫升清水(清水的量自己把握,想稀点的可以多放一点水,我这个比较浓稠)。
启动破壁机的米糊功能,静待三十分钟左右就可以了。
顺滑浓稠的银耳百合米糊做好了,滋阴润肺养颜,清香可口,你学会了吗?
温润清热养阴,隔三差五吃一碗,皮肤水润润的,面膜都省了!