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【微波炉版】一份超简单的懒人炸鸡，香香脆脆，好吃到舔手指！(2/7)
准备所需材料。
将洗净的胸脯肉切碎剁成肉蓉。（不要剁太碎，不然吃的时候就吃不出鸡肉的味道）
加入1汤匙生粉，适量奥尔良烤肉粉，用筷子筷子顺时针方向搅拌一下。
然后用手不断地把鸡肉抓打在不锈钢碗上，直到碗倒扣鸡肉末不会从不锈钢碗上掉下来就好了。
将鸡肉撵成团整成心形（大概1公分左右厚度）摆放好
然后再将鸡肉块放在面包糠里滚一下全部沾上面包糠。
将沾好面包糠的鸡肉块放在碟子上，然后入格兰仕微波炉高火4分钟。把肉团叮硬后，取出翻个身，改用蒸架高火5分钟，就好了。