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你不知道的维生素K2，单补钙没用@黑豆豉$蜜桃爱营养师私厨(10/15)
芋艿去皮，切块，浸泡在水里防止氧化
切葱花，葱白，葱绿，分开 一个红葱头，切开 一点点，炒菜多下的肉糜，用来提鲜
热锅热油 放入葱白和红葱头 爆香
放入一半的小葱花 留一半不放
放入芋艿，炒
加一勺热的高汤 没有高汤用热水替代
翻炒，盖盖焖2分钟
开盖
放入肉糜(之前炒菜煸炒好的肉糜)
放入宝贝啦：黑豆豉
翻炒均匀
撒盐和糖，葱花，翻炒均匀，关火
出锅啦 黑豆豉特别好吃，不是很咸，但很甜美
一碗黑豆豉炒葱油芋艿 营养丰富
来个近景