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蒜蓉粉丝烤扇贝,鲜美暖心又好味 #好吃不上火#(5/8)
这些都是食材,提前准备好。(个人觉得海鲜类食材还是以提鲜提味为主,所以选择了一汁成菜里味道比较鲜淡的海鲜汁,如果喜欢吃香辣口味的,可用香辣汁稀释以后调味)
扇贝开壳,用小刀取肉,把贝壳冲洗干净。 (也可以在菜市场让老板帮你处理,脏东西一定要抠干净)
贝肉用一勺海鲜汁、料酒和姜片腌制5分钟。
粉丝泡发,2头蒜全部切碎,姜切片,小米椒和小葱切碎。 (切蒜的小技巧:脱皮切大块,然后再用刀剁碎,颗粒粗一点儿没关系)
在蒜蓉中倒入海鲜汁和小米椒,搅拌成一碗蒜蓉酱汁。 (如果想吃蒸制的,就要先把蒜蓉过油炸一下,如果是烤制的就不用)
扇贝中依次放入粉丝、扇贝肉,撒上一半拌好的蒜蓉酱汁。
烤箱预热后放入扇贝,大火烤制8分钟,焖制1分钟,即可完成。 (我这边用的是电蒸烤箱。也是一样的时间)
一盘鲜美好吃的蒜蓉粉丝烤扇贝就做好了,趁热吃哦,完成。