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菠菜山药卷(7/12)
菠菜洗净、焯水,
山药去皮，蒸熟（或带皮蒸熟，再去皮）
焯水后的菠菜放入容器中，加少量水
捣成蔬菜汁（或直接放入榨汁机中打成蔬菜汁）
准备一个容器，把蔬菜汁和面粉混合
搅拌均匀，成较为粘稠的面糊
锅中加少量植物油，把面糊均匀的摊在锅里，做成薄饼
熟山药碾成泥
加适量配方奶调节干湿度
把山药泥抹在薄饼上，卷成卷
切成合适的大小
摆盘，开吃吧~