清蒸鳊鱼#肉食者联盟#(3/7)
请卖鱼摊主帮忙把鱼杀好,然后拿回家充分清洗干净,在鱼身上划上几刀,注意不要划得太深,之后鱼蒸熟以后会张口很大,影响美观度。接下来我们开始腌制鱼。1小勺盐均匀地抹在鱼身上,用手给鱼按摩几下,使之均匀充分入味。然后淋上2勺黄酒,半勺香醋,腌制15分钟,夏天的话最好放冰箱冷藏。(tips:黄酒的去腥除异增香效果比料酒更好,少许醋可以有效地去除鱼的土腥味。)
腌制鱼的时间里,我们来准备蒸鱼时所需要的葱和姜片以及之后要用的大葱丝,姜丝,辣椒丝。将切好的葱姜辣椒丝放入凉水中泡5分钟,可以让葱姜辣椒丝变卷,看起来更好看~同时,蒸锅里准备烧一大锅水。
鱼腌制了15分钟以后,碗中应该有析出多余的水分,这里的水全部倒掉。然后取一个有一定深度的盘子,把准备好的香葱和姜片先铺在盘底,然后在这里,我们给鱼身抹上一层猪油,抹好以后,然后把鱼摆入盘中。
蒸锅里的水开以后,把鱼盘摆入蒸锅中,盖上盖子,大火蒸10分钟。(tips:一定要等到锅里的水完全开了才下锅蒸鱼,这样鱼才会鲜嫩。如何确定鱼有没有熟了?①鱼眼泛白了②用牙签插入鱼肉最厚的部分,取出用手感受下如果是热的说明熟了。还要注意,鱼的大小和种类的不同,蒸的时间也会不同,要灵活调整。)
鱼蒸好后将鱼汤倒出不用,然后把盘子底部的葱姜片取出不用。锅里放入2勺蒸鱼豉油,1勺蚝油,2勺清水,中小火烧开,放入切好的姜葱辣椒丝稍微煮一下,然后浇到鱼身上。
接着我们把葱姜辣椒丝整理一下,全部都摆在鱼身表面。起锅再烧2瓷勺热油,烧至冒烟后趁热淋入,伴随着呲呲呲响声和阵阵鱼香,我们的清蒸鱼制作完成。
这么一道肉质细嫩,味道鲜美的清蒸鱼就可以开吃啦。不用煎,不用炸,不用红烧,轻轻爽爽,营养丰富。