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溜肥肠头(8/9)
整段肠用小苏打搓洗掉表面粘液。内壁翻过来,检查一下,要剔掉小肉疙瘩。
放入焯水调料水中大火滚煮,去除异味,6分钟后捞出。
卤水调料准备
卤水料先在水里煮5分钟,再放入整段肠头,煮30-40分钟,用筷子戳戳看,当能比较容易戳穿肠壁就差不多了。
青椒,洋葱,肠头改刀如图,其中取2片洋葱切末。提前准备好芡汁,包括生抽,豆瓣酱,胡椒粉,料酒,淀粉,糖,水。
油锅煸香洋葱碎
然后下肠段,翻炒。
下洋葱,青椒,继续翻炒,稍微淋点水。
淋入芡汁,拌匀出锅。