#洗手作羹汤#补血养气—红枣五谷豆浆(5/6)
原材料全家福!材料不要贪多哦,我们是打豆浆,多了就成米糊了
黄豆,黑豆,花生提前一晚上泡上!
红枣去核,切成枣片
将所有材料一起放入豆浆机,加1000毫升清水,我这是三个人的量,家里人多可以按比例加量!
按下豆浆机“五谷”键,交给它,可以去干其他事情了!
20分钟后,能量满满的豆浆上桌喽!满满的五谷香味,本身有红枣,豆浆有一点甜甜的,不喜甜的可以不放糖,但我觉得豆浆没糖不行,放了白糖,也可以放红糖,养生嘛!