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#肉食者联盟#简单粗暴烤鸡腿(0/8)
两个大鸡腿清洗干净，去掉鸡腿上面的油脂。
用牙签给鸡腿戳洞，多戳几个，便于入味。
取一个盘子放入适量蜜汁调料粉和清水，搅拌均匀。
把鸡腿放入调料中，给它按摩一会。
鸡腿连同调料一起倒入保鲜袋中，放入冰箱冷藏一小时以上，最好放一个晚上。
腌制好的鸡腿取出摆入铺有油纸的烤盘上。
烤箱200度预热好了后，把鸡腿摆入中层200度上下火烤30分钟，根据自家烤箱脾气调整温度和时间。
烤好的鸡腿色泽鲜艳，味道鲜美，特别好吃，而且鸡肉不会长胖，简直是最爱的美食了。