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管饱不胖!超美水果爆炸三明治，营养全面#秋天怎么吃#(10/16)
食材准备
李子去核，切四瓣
小番茄洗净擦干
秋葵洗净去头去尾，黄瓜去皮切两段
吐司烤脆，放在铺开的保鲜膜上
趁热放一片芝士片
放黄瓜，注意放中间，确保切面美观
码放李子和牛油果，也是切记考虑切面，尽量放中间，可以适当切小块填补空缺
放牛油果
我用的冷冻火龙果，所以解冻后出了很多水，当泥和酱用了，鲜果的可以直接码放，也可以捣成泥
码放小番茄，火龙果正好粘住它们
烤脆的另一片吐司片上挤沙拉酱
覆盖在三明治上，并用保鲜膜把整个三明治包裹得紧紧的
用一把锋利的刀利落的切开，用一把锋利的刀利落的切开
对，我忘了放秋葵，切面也没有露出小番茄……怎么办……只能强行插入
嘻嘻请笑纳哟