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#秋天怎么吃# 山药百合奶羹(0/8)
准备好材料。
山药清洗干净，刨去皮后切成小段，百合清洗干净，把百合掰开撕去百合衣。
把山药和百合放入锅中，蒸至山药用筷子能戳进就可以熄火。
蒸好的山药和百合放凉后放入破壁机中。
倒入500克牛奶，根据个人口味加入适量老冰糖。
启动破壁机，打成羹就可以，浓稠度可以根据个人喜欢来调整。
打好的山药百合奶羹倒倒入碗中，放上几粒枸杞就可以了。
清甜香滑，润肺去燥的山药百合奶羹，适合秋天的一道养生饮品。