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滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤(6/6)
银耳提前泡发，泡发后的银耳撕成小朵。莲子洗净提前浸泡至少1小时。将莲子、百合、银耳放入锅中，加入1000毫升左右清水
大火烧开后转中火炖煮30分钟
再放入木瓜、枸杞、继续炖煮25分钟
煮了20分钟后加入冰糖，再煮5分钟
待冰糖完全溶解后即可关火
这道木瓜美容汤具有滋阴益气、美容护肤的作用，适用于皮肤干燥以及养生食用哦