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秋季女性专属美容养生法宝 红薯小米粥(0/11)
小米淘洗两遍，不要过度淘洗，以免破坏小米表皮，营养流失。
水煮沸，热水煮粥，粥更容易黏稠好喝。
下入小米，中火煮滚。
红薯去皮去蒂。
切二厘米厚片，再切十字刀块。
小米煮滚后，加入红薯，再次煮滚开始计时⌛️，中小火三十分钟。
锅盖半开状态。
关火后盖盖焖十分钟。
香甜软糯的红薯，与香浓的小米粥是绝配，早餐吃一碗，饱腹、营养全面，还能起到瘦身美颜的效果。
成品图
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