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#秋天怎么吃#红豆泥鳅汤(13/14)
抓一把红豆洗净,浸泡2小时以上。
活泥鳅,菜市街都有卖
先来杀泥鳅,(有点残忍哈,如果卖家给杀最好不过啦)。把活泥鳅放盆里,撒上一勺盐,迅速盖上盖子
过个几分钟就会把泥鳅焖晕
把晕死的泥鳅去头开膛破肚,取出内脏,小心苦胆(如图,绿豆大小的样子)不要弄破,要不泥鳅肉会苦,然后清洗干净,特别是外表的黏膜一定要洗净。
泥鳅斩成两段,葱姜切片
开小火,砂锅里倒多些油(需耐热砂锅,炒锅也可以),夹起泥鳅放入煎,煎至微焦黄
加入适量开水
加入葱姜
加入红豆
大火煮开,小火煲40分钟关火,最后加少许盐调味即可(小宝宝不用放盐)
汤鲜味美,营养丰富
成品
成品