营养均衡的快手菜【咖喱鸡肉饭】(
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所需食材，将鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱切小块， 豌豆去皮
锅中热油，放入鸡胸肉翻炒至变色
放入土豆
加3碗清水没过食材，少许盐，水开后加2块咖喱，煮至咖喱融化后盖上锅盖，中小火焖煮至8成熟，时间约5分钟
放入胡萝卜、豌豆粒
最后放洋葱，煮3分钟即可出锅
成品图1
成品图2
