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#晒出你的团圆大餐#爆汁冬笋虾仁(10/18)
准备好鲜虾。
将鲜虾清洗干净,剥去虾头和虾壳,挑出虾线,用厨房用纸吸吸水分,放少许料酒、一小捏盐、1小勺淀粉拌匀,腌制2分钟左右。
开大火置锅,锅里放适量的油,当油温4或者5成热时放入虾仁,当晃动锅时虾仁能在锅里滑动时翻炒几下,虾仁颜色变粉立即盛出备用。
炒好的虾仁备用。
质嫩味鲜的冬笋,清脆爽口,富含丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素及钙、磷、铁等矿物质及丰富的膳食纤维,被称为菜中珍品。
先将冬笋外壳剥去,再削去表面的硬皮,切成薄片。
青红椒切片,香菇切片。
冬笋片和香菇片焯水,捞出备用。
调制碗汁:生抽1小勺、料酒1小勺、白胡椒粉少许、蚝油1小勺、盐少许、水1勺、淀粉1勺,调匀备用。
热锅凉油放入葱花。
放入青红椒、冬笋、香菇、少许的白胡椒粉迅速翻炒。
放入炒好的虾仁迅速翻炒。
倒入准备好的碗汁。
翻炒均匀即可。
成品图。
成品图。
成品图。
成品图。