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奶白鲫鱼豆腐汤(4/9)
野鲫鱼洗干净,沥干水分,热锅加入菜籽油,油热放入鲫鱼。注意:不要频繁翻动鱼身,否则鱼皮会掉。可以慢慢晃动锅,使加热均匀!煎至两边金黄的时候洒一点盐。
砂锅放水,放入葱结、姜片、大蒜。大蒜一定要,去腥暖胃。
这一步很重要,大火煮开水,一定是沸腾的时候,加入鱼!
放入鱼,加一点胡椒粉,大火煮十分钟。刚才煎鱼的油也放进去哦,味道更美!
五分钟后,汤就变成了奶白色!
十分钟后加入嫩豆腐,继续中火炖30分钟!加入盐,目的是让豆腐入味!
炖的时候不要翻动鱼身!
迫不及待舀一勺
鱼汤越炖越浓,所以在时间允许的情况下可以,尽可能多炖一会儿,鱼的肉非常嫩。