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秋季补脾虚调五脏的五彩鲜虾粥(9/10)
准备所有食材
洗净材料,将姜切丝、香菜、葱切末,胡萝卜切丁备齐。
将虾去头,用牙签挑去虾肠,用牙签不会破坏虾的形状。不过大家不用那么复杂的,直接拿厨房剪(就是那种大厚剪子)剪两半,去掉虾线就好了,虾切开煮粥更入味。我这样是为了好看好看好看!
虾肉用少许盐、料酒、姜末腌制10分钟。
丢下的虾头不要扔,和我一样懒的洗锅的人,也就要再另起锅了,将电饭煲启动煮饭键,倒入橄榄油烧热后,将虾头直倒入电钣煲中油炸。当然勤劳的人也可以另起锅,直接放在平时的锅中炸,沥出一半的虾油盛出置一边,另一半连同虾头在锅中。
将米和姜丝少许、红萝卜丁倒入伊莱特素颜煲内加水,水量酌情随个人喜欢,喜欢粥浓稠的,加少量水。一般是米与水比例是1:8
启动伊莱特素颜煲煮粥程序。
提前上锅前半小时,也就是说米煮的差不多好了,加入腌好的虾、盐、胡椒粉及豌豆并倒入剩下的虾油调味,我看俺娘还有剩下的玉米粒又给放了进去一点。
最后5分钟,加入香菜末,扔掉虾头出锅。
今天早上孩子还问我,妈妈你爱我吗?我说当然爱,就像煮虾粥一样把你闷煮冒泡个千万遍。