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银鳕鱼紫菜炒蛋(2/16)
Big Tummy银鳕鱼解冻3分钟
去皮去骨
将紫菜用清水浸泡10分钟
热锅倒油
放入银鳕鱼煎
中火煎约3分钟后，翻面再煎约3分钟
取出银鳕鱼到碗里
用勺子压碎
打入鸡蛋
搅拌均匀
加入浸泡好的紫菜
继续搅拌均匀
热锅倒油
倒入搅拌均匀的蛋液
大火快速翻炒至熟透，即可出锅食用
好吃又健康的炒蛋，一定会让宝宝胃口大开