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什锦麦片#炎夏消暑就吃「它」#(4/11)
准备这样的生的麦片。烤箱预热小温幅上下火150度!
加入生的坚果,熟的就别放了,免得待会儿烤出来苦味
放入水怡,蜂蜜,红糖粉
戴一次性手套,给它抓匀。
平铺到烤盘中,放入预热好的烤箱!小温幅上下火150度35-40分钟!每隔10分钟拿出来用刮刀给它翻面,让它充分烤均匀!
烤的时候准备熟的材料,干果和果干,熟的玉米片等混合均匀。如果玉米片是生的可以生的麦片一起烤,果干是必须最后放的
最后三分钟放入熟的材料,用刮刀翻拌均匀。当然果干是根据你家里的材料,我直接拆了每日坚果放进去,感觉有点奢侈
烤好后的颜色略微黄,拿出来一会儿会发硬!不烫的时候戴一次性手套抓散,也是让果干充分混合
然后充分晾凉后装容器密封备用!
早餐和全麦配一脸!当然可以干吃,也可以泡牛奶,泡稀饭等!
酸奶搭配麦片和水果,绝对超好评!夏天吃起来爽口有清新,对于没有胃口的你简直就是开胃菜!