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不到10分钟,三步搞定夏日减肥晚餐#硬核菜谱制作人#(
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食材准备,烧一锅开水
水开后加少许盐,放虾仁入锅焯熟(1分钟左右),关火沥出;粉丝放入焯虾仁的锅中,不开火浸泡2-3分钟,直至粉丝变软
小番茄一切四,黄瓜去皮切丝,胡萝卜去皮切片
小半个柠檬挤出汁,加入酱油一小勺、耗油小半勺,米醋一小勺、虾酱一小勺拌匀(这是我个人的用量,也可以根据个人调整
粉丝和蔬菜、虾仁混合拌匀,装盘,淋上调好的酱汁即可