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鹰嘴豆米糊(12/13)
准备食材:鹰嘴豆20克、白小米黄小米共20克、玉米适量。
将鹰嘴豆浸泡4个小时以上,把鹰嘴豆泡发变大。
将泡好的鹰嘴豆剥掉外皮备用。
将玉米煮熟。
剥掉玉米粒的外皮。
将鹰嘴豆煮熟。
将鹰嘴豆和玉米倒入搅拌机中。
加入少许白开水,打成碎碎的状态。
将白小米和黄小米洗净。
锅中加水,水开后放入小米,煮15分钟左右。
小米煮好以后放入玉米碎和鹰嘴豆碎。
看~煮好的糊糊就是这样啦。
看起来超级香,给宝宝做主食,营养丰富又软糯呢~