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#冰箱剩余食材大改造#凉拌芦笋(1/7)
先把芦笋刨皮洗净,嫩的芦笋就不用刨皮。
大火把水煮沸,加一勺盐,芦笋下锅焯熟。
煮熟后沥干晾凉。
芦笋装碗,浇上煎培芝麻酱,这个酱绝了蘸什么都好吃,我超爱。给我顿顿吃这个都不会腻!
清爽可口的芦笋,超适合夏天吃的,低脂健康还减肥~
我真的超爱,几乎每周都会吃!喜欢这道菜的朋友快快学起来吧~
彩蛋:其实还有一个版本,减肥到极致的呢,用我下面这个酱代替烘培芝麻酱,酸酸甜甜的,很开胃! 减肥酱汁:一勺陈醋+两勺白糖+适量鲜酱油