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#美食艺术家#干锅肥肠|油润下饭(2/10)
买回来的猪大肠依次用面粉、醋反复揉洗
再用清水漂洗几次
大肠冷锅入水,加入1小勺料酒、3片姜、1个葱结,大火煮沸后转中小火煮20分钟
捞出过凉水切段
洗净青红椒切成小块,土豆、胡萝卜、青瓜切成小条,生姜、泡椒、大葱切片,干辣椒剪成小段
起锅倒油,烧至6成热,先放入土豆炸3分钟炸至金黄,捞出后放入萝卜、蒜瓣分别炸2分钟,最后放入青红椒炸30s
平底锅中倒入1大勺油,冷油放入花椒炒香,加入1-2大勺郫县豆瓣酱炒出红油
加入大蒜、姜片、八角香叶桂皮、泡椒、干辣椒、大肠煸出油脂
加入1小勺蚝油、1/2小勺老抽、1大勺生抽、1小勺糖炒匀,倒入3大勺开水翻炒均匀,盖上锅盖焖20-30分钟入味
放入胡萝卜、土豆、青瓜翻炒至断生,撒上一把芝麻和香菜起锅