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顾氏月子餐早餐花样蛋炒饭(5/11)
先把胡萝卜丁,黄瓜丁和米饭炒成五彩斑斓的蛋炒饭。备用。鸡蛋2颗备好。
把鸡蛋里加入一点盐,一点绍兴花雕,打成均匀的蛋液。
打好后放入煎锅,摊鸡蛋饼。(这个煎锅巨好用,基本不用放油)
小火做鸡蛋饼。
鸡蛋皮成型后放入炒好的蛋炒饭。
趁蛋皮未完全凝固时翻起来,对折,包住蛋炒饭。
可以看到此时蛋皮未完全凝固,这样对折容易连在一起定型。
对折成功。黄灿灿的蛋皮包饭,十分诱人。
取出放在案板上定型,切段。
摆在盘子里,淋上一点番茄酱。是不是更有食欲了?ོ
一道美味的早餐做好了!无论大人还是小孩都喜欢吃,营养全面均衡。