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低糖粒粒豆(0/4)
1、红豆一包,340g洗净泡水,我一般都是睡前洗好泡上,泡太久也不好,天热容易馊. 2、第二日,倒去浸泡的水,重新洗一遍即可倒入高压锅. 3、再加入高于一个手指节的水,盖上盖子,大火烧开. 4、从上汽时开始计时,16-18分钟即可.时间到了立即关火,离火放气泄压. 如果不放气,那么你就不是吃豆豆啦,就是豆沙啦. 5、气全部泻掉以后就能打开盖子了,正常的豆子是半开不开的.会有一点点液体,倒入100g黑糖,如果你喜欢吃更甜一些,多加点也无妨,个人喜好. 6、不要用器具搅拌,颠动锅子将黑糖散开,因为有余温,黑糖很容易融化,并再次转化出一部分液体.不用倒出,正常的话会被豆子再次吸收回去.如果液体量太多,就是你水加多了,可以把多余的糖水来做甜品,但记得要补充一些糖份.当然也可以用来吃芋圆,就是18分钟出来的豆子太软了.没有嚼劲了. 7、冷却即可食用.剩余的要密封冷藏,尽快食用完.
这是黑糖,比白砂糖更香.
我家是使用这种传统的高压锅,不管你用什么锅,抓好时间,就能让豆子半开半豆,吃着比较有口感,请注意安全哦.
做馅料是这样滴.