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元气小黄人太阳蛋营养三明治(6/14)
多功能锅用六圆盘,刷上植物油。
把鸡蛋磕入圆盘中,可以先把蛋清和蛋黄分离,先下入蛋清,稍微凝固后再把蛋黄放在蛋清中间,这样煎出来蛋黄上不会有白膜。
再下入圆火腿片煎制。
盖上锅盖焖一会儿,火腿要翻面哦。
用海苔剪出小黄人的眼镜、眼珠、嘴和头发,在芝士片的一角剪下一个小圆(比海苔的圆形稍小),做眼白部分。
把海苔和芝士片剪出的零件如图粘贴到蛋黄上,海苔背面用筷子轻轻抹上一点番茄酱,方便粘贴。
取一片面包片,挤上你喜欢的酱料,我用的是番茄酱、蛋黄酱和黄芥末酱,混合口味很棒!
放上洗净的生菜叶
放上芝士片,稍微往左一点放,有缺口的一角超右。
放在火腿片,火腿片盖住芝士片有缺口的一角。
最后在中间放上小黄人太阳蛋即可
萌萌哒
成品
搭配牛奶和水果,萌萌的营养早餐吃起来!