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夏天多吃这款蒸山药糯米肉丸子气血双补又降脂(0/10)
将所有材料洗净备用。
糯米提前泡水一小时,然后沥干水备用。
将山药去皮,切成小块放入臻米折叠电蒸锅蒸熟捣泥备用。
将肉切小块姜末一起和先放入凯善怡绞肉机中点动绞成小粒,(不要太小哦因为后面还加入山药一起绞)。
再加入蒸好的山药,胡萝卜泥及蛋清、料酒、盐、少许酱油、玉米淀粉一起再绞成均匀的沫。(如果没有绞肉机的话,那么先将肉剁沫,加入山药,胡萝卜泥及蛋清、料酒、姜末、盐、少许酱油、玉米淀粉。再将所有材料顺一个方向混合搅拌匀均,搅的时间越久越好,玉米淀粉一次不要放太多,一点一点放,看丸子的干湿度,太湿的话不成形,可以再放点玉米淀粉。)
取一小勺猪肉馅放手心,用两个手掌尽量搓圆。做好的丸子再在糯米上滚一圈,使整个团子沾上糯米。
胡萝卜去皮,切薄片,用来当丸子底托,也可以用土豆或生菜做底托。如果嫌麻烦,可以在蒸屉上刷一层油直接蒸,不过放胡萝卜会好看一些,而且也可以吃。
放入臻米折叠电蒸锅,这个电蒸锅10秒钟就出蒸汽,加热还是很快的。
蒸15分钟,如果大家放在普通电饭锅蒸的话要30分钟
出锅后可以在每个丸子上放一点葱花碎,点缀一下。若糯米没有提前泡水,必须延长蒸煮时间至1小时。