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照烧三文鱼盖饭(6/7)
三文鱼切大块，放入日本酱油和蜂蜜调和的汁里泡一会，注意翻面。
平底锅放油，热锅后放入三文鱼。
煎至两面金黄。
倒入剩下的酱油汁。
先把西兰花烫熟，牛油果切片，装一碗米饭，摆上三文鱼和蔬果即可。
看，肉质还不错吧！
美味营养的快手盖饭就好了。